Fizik Tedavi Kaç Seansta Etkisini Gösterir?
Fizik tedaviye başlayan birçok kişinin aklındaki ilk soru:
“Kaç seansta etkisini görürüm?”
Aslında bu sorunun net bir cevabı yoktur çünkü fizik tedavinin etkisi; kişinin yaşına, günlük yaşamına, ağrının sebebine ve tedavinin türüne göre değişir.
Ancak genel bir çerçeve çizmek mümkündür.
🔹 Fizik Tedavi Ne Zaman Etki Gösterir? (Genel Cevap)
Çoğu kişi fizik tedavinin ilk 3–5 seanstan itibaren hafifleme hissetmeye başlar.
Daha belirgin ve kalıcı etkiler ise genellikle 8–12 seans arasında ortaya çıkar.
Bunlar toplum geneli ortalamalarıdır.
🔹 Sonuçları Etkileyen Faktörler
1. Ağrının Türü ve Süresi
- Yeni başlayan kas ağrıları
- Kronik (3 aydan uzun süren) ağrılar
- Fıtık, sinir sıkışması gibi durumlar
Her biri için farklı tedavi süreçleri gerekir.
2. Kişiye Özel Tedavi Planı
Herkese aynı tedavi yapılmaz.
Doğru teknik seçildiyse sonuç daha hızlı gelir.
3. Manuel Terapi ve Egzersizin Birlikte Kullanılması
Maksimum verim için manuel terapi ve egzersizin birlikte kullanılması en sağlıklı sonucu verir.
4. Hastanın Günlük Hayattaki Alışkanlıkları
Tedavi ne kadar güçlü olursa olsun:
- Masa başında kötü duruş
- Hareketsizlik
- Yanlış yastık
- Aşırı telefon kullanımı
gibi yanlış alışkanlıklar devam ederse sonuç yavaşlar.
5. Yaş ve Genel Sağlık Durumu
Vücudun iyileşme hızı kişiden kişiye değişir.
Kas gücü, eklem yapısı, yaşam alışkanlıkları ve genel sağlık durumu tedavinin etkisini doğrudan etkiler.
Genç bireylerde süreç daha hızlı ilerleyebilirken, yaşı ileri kişilerde biraz daha uzayabilir.
🔹 Tedavinin Kaç Seans Süreceğini Hastanın Tedaviye Uyumu Belirler
Aynı bel ağrısı iki farklı kişide tamamen farklı sonuç verebilir.
Bu yüzden fizyoterapist ilk değerlendirmede:
- Kas testi
- Eklem hareket açıklığı
- Duruş analizi
- Ağrının sebebi
- Yaşam tarzı alışkanlıkları
gibi alanları inceler ve buna göre seans sayısı belirlenir.
Her tedavi kişiye özeldir.
🔹 İlk Seanstan Sonra Ne Beklenmeli?
Birçok kişide ilk seans sonrası:
- Hafif rahatlama
- Hareket açıklığında artış
- Kaslarda gevşeme
- Ağırlık hissinin azalması
gibi etkiler görülür.
Nadiren “iyileşme ağrısı” denilen hafif bir dolgunluk veya yorgunluk olabilir. Bu geçici bir durumdur.
🔹 Sonuç Olarak: Fizik Tedavi Bir Süreçtir
Fizik tedavi sihirli bir değnek değildir, ancak doğru planlandığında etkisi çok güçlüdür.
Vücudu önce rahatlatır, sonra güçlendirir ve uzun vadede ağrının tekrarlama ihtimalini azaltır.